НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Успех в лечении онкологических заболеваний зависит от своевременного (на ранних стадиях) выявления патологии.

Диагностировать онкологические заболевания можно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни: отказ от вредных привычек; правильное питание; поддержание массы тела и борьба с ожирением; регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет проводить наиболее эффективное лечение.
Можно выделить основные причины возникновения рака, поддающиеся коррекции и действующие независимо от человека. К ним принадлежат: вредные привычки (злоупотребление алкоголем, курение), ожирение, нерациональное питание, малоподвижный образ жизни, длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, стресс, злоупотребление бытовой химией.
Курение табака (в том числе электронные сигареты) — наиболее важный фактор развития рака. Продолжительность жизни курильщика на 4-8 лет меньше, чем у некурящих. Не зря народная мудрость гласит: «Курение — это дым, уносящий здоровье!». Курение связано с развитием различных видов рака: легких, желудка, гортани, ротовой полости, мочевого пузыря, почек и шейки матки.
Риск возникновения ряда злокачественных новообразований, включая рак молочной железы, толстого кишечника, легких, почек и печени, напрямую связан с количеством употребляемого алкоголя.
Занимайтесь спортом, больше двигайтесь, закаляйтесь. Регулярно проходите диспансеризацию по месту прикрепления к медицинской организации. Женщинам необходимо проводить самообследование молочных желез.
Ограничьте свое пребывание на прямом солнечном свете. Избегайте длительного контакта с химическими веществами, по возможности исключите пластиковую посуду для хранения готовой продукции, тщательно поласкайте посуду от химических средств.
Во избежание стресса всегда сохраняйте позитивное настроение.
Некоторые виды рака вызываются вирусными инфекциями. Гепатит Б увеличивает риск развития рака печени. Вакцинация от гепатита Б защищает от этой инфекции и риска развития рака печени. Рак шейки матки вызывается вирусом папилломы человека (ВЧП). Вакцинация против ВПЧ до начала половой жизни может существенно снизить риск появления рака шейки матки. Помните, ваше здоровье — в ваших руках!

Ольга БИБА, врач-онколог ГБУ РО «ЦРБ» в Родионово-Несветайском районе