Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

Сердечно-сосудистые заболевания: ишемическая болезнь сердца (инфаркты), цереброваскулярная болезнь (инсульт), повышенное кровяное давление (гипертония), болезнь периферических артерий, ревматический порок сердца, врожденный порок сердца и сердечная недостаточность, являются основной причиной смерти в мире – они ежегодно уносят 17 миллионов человеческих жизней.

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни. От самих пациентов требуется умеренная физическая активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рациональное питание, а также контроль артериального давления, ритма сердца, липидного профиля, уровня глюкозы.

Вовремя обратить внимание на сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации, а также просто, измеряя артериальное давление себе и своим близким.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
• отказ от вредных привычек;
• приверженность правильному здоровому питанию;
• поддержание массы тела и борьба с ожирением;
• регулярные физические нагрузки.

Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.