Глаза требуют ежедневной заботы
Человеческое зрение – очень тонкая настройка нашего организма. И ему очень важна наша защита и забота.
Человеческое зрение – очень тонкая настройка нашего организма. И ему очень важна наша защита и забота.
Не все знают о тонкостях ухода за глазами, чтобы сохранить их функцию на долгие годы, как можно в большем объём. Поэтому предлагаем рекомендации от специалистов Роспотребнадзора. Они не очень сложные, но если их соблюдать, то можно избежать очень больших неприятностей:
Гигиена глаз. Регулярное мытье рук перед контактом с глазами помогает предотвратить заражение. Правильное питание . Орехи, рыба, бобовые, цитрусовые и овощи, богатые антиоксидантами и витаминами A, C, E, а также минералами, способствующими укреплению зрения (цинк и селен). Очки с УФ-фильтром . Для защиты глаз от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Регулярное посещение офтальмолога . Даже если у вас нет видимых проблем со зрением, обследование может выявить начальные стадии заболеваний, таких как глаукома или дегенерация сетчатки. Периодическая гимнастика для глаз. Не сложно? Мы думаем, что достаточно просто. Берегите свои глазаПоследние новости
Зуд и жжение в интимной зоне: разбираемся спокойно и по порядку
Почему появляются зуд и жжение в интимной зоне, какие причины встречаются чаще всего и когда пора записаться к гинекологу. Спокойный разбор без паники.
Дислипидемия: причины, симптомы и современные методы лечения
Узнайте о дислипидемии: причины нарушения липидного обмена, симптомы, последствия для сердца и сосудов, а также эффективные современные методы лечения.
В Канаде медведь откусил охотнику часть головы, но мужчина выжил и дал хищнику отпор: новости 27 октября
Что произошло за сутки Каждый день в мире происходит множество событий, уследить за которыми в новостном потоке просто невозможно.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии